うつ病 フィーバータイム終了
こんにちは、ponnです。昨年の10月11月頃からずっと調子が良かったんですが、ここ1～2週間でまた調子が下落・・・。今日は起き上がれず、とうとうまた休んでしまいました。。頭も痛い。うつ病完治間近では？！と期待していたんですが、やっぱり手ご...
2023-01
うつ病 
HSP 自身をもちたい
こんにちは、ponnです。今年の目標の1つとしてあげていたブログ2回/週更新を既に破っております。（無理しないことが前提なのでこれはこれでよいのです；） 早くも1月の半ばを過ぎてしまいましたね・・・。こうやって月日が流れていくことが本当に恐...
うつ病 うつ病カミングアウト
こんにちは、ponnです。ここ数日、右唇上がピクピク痙攣しています。鏡で見たら動いてるのがわかる。たまーに瞼が痙攣することはありましたが、唇上は初めてじゃないかなぁ。明らかに昨日よりもピクピク回数が増えている。動いてると気にならないけど、じ...
うつ病 【今年の目標】幸福度を高める【スコアカード】
こんにちは、ponnです。うつ病が落ち着いてきて調子が良いので、今年の目標を立てました。ずばり、「幸福度を高める」です！！ここ2年程は常に体調が悪く、目標なんて立てられませんでした。今年は自分自身の成長と、幸せを追求する1年にしたいです。こ...
うつ病 うつ病完治？？
こんにちは、ponnです。前回更新からかなーり間が空いてしまいました・・・。前回更新時には、うつ病が中々治らないことを書いていたんですが、この4か月の間になんと！なんと！！めちゃくちゃ良くなりました・・・！！ 具体的に言うと、11月に入った...