こんにちは、ponnです。
うつ病中って食事する気にもならないし、ましてや料理なんてしたくないですよね。
そんな時でも簡単に作れる美味しいレシピを紹介します。
その名も・・・
「ツナマヨガーリックソルトパン」
※画像が美しくなくすみません。ずぼらなもんで・・・
■必要なもの
・食パン1切れ（フランスパンでも可）
・ツナ缶半分
・マヨネーズ
・香りソルト ガーリック＆オニオン
■作り方
①食パンを軽くトースターで焼く（1～2分くらい）
②ツナマヨを食パンに乗せる（食パン1枚につき缶の半分くらい）
③トースターで焼く（1分くらい）
④「香りソルト ガーリック＆オニオン」を振りかける ⇒完成★
見た目は映えないですが、味は間違いなしです。
なんたって香りソルトが旨い！これかけとけばどんな食材も美味しくなる。
ガーリックだから食欲も刺激されるし、今日はやる気でないわって時でも
美味しく食べられる。
帰りが遅くなった時とかはこれ1枚食べて薬飲んで寝ます😋
ぜひお試しあれ～
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