悪夢

うつ病

こんにちは、ponnです。

今朝も眩暈のような頭がぼわんぼわんとする感覚があり、全く起き上がれませんでした。

そのうち寝てしまったのですが、迷路の中で敵?に追いかけられながら永遠とさまよい続ける

という悪夢をみました。

何が辛いって、「これは夢だ、早く起きなきゃ。仕事に遅れてしまう・・・」という意識が

あるのに起きれない半覚醒状態が続くことです。

意識がある分、これが本当に苦しい。

ようやく目覚めてみると、結局13時。。。

9時40分頃に同僚からの電話で一度起きているんですが、その時は眩暈と頭ぼわんぼわんで

反応薄い状態。

一度6時半頃にも起きているので、二度寝・三度寝をしたから悪夢を見たんでしょう。

半休にして出勤しようかどうか悩みましたが、気持ちがとても落ち込んでいて

この状態じゃ行けないと思ったので結局お休みすることにしました。

 

会社に電話し、欠勤する旨を伝えて電話を切った後、自分の情けなさに号泣しました。

ここ最近はあまり泣いてなかったんですが、久しぶりに泣いた・・・。

弱い自分が本当に嫌になります。

  

 

今までは不眠に悩まされていたのに、ここ1週間位は過眠に変わりました。

寝つきが悪かったのに、最近はすぐに寝てます。昼寝しても寝れます。

寝ても寝ても寝れます。

なんなんだ・・・。

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