こんにちは、ponnです。
ここ数日、右唇上がピクピク痙攣しています。
鏡で見たら動いてるのがわかる。
たまーに瞼が痙攣することはありましたが、唇上は初めてじゃないかなぁ。
明らかに昨日よりもピクピク回数が増えている。
動いてると気にならないけど、じっとしていると気になる・・・。
昨日は仕事後に久しぶりに友達と飲む予定だったんですが、
直近のコロナ爆増を受けて自粛しました・・・。
行きたかった( ;∀;)
でも、大人数（私いれて7人）だったのでかかる可能性も十分あったし。
同じ部署の人が濃厚接触者でしばらく来れないので今かかるわけにはいかない。。
ここ1～2年全然会えてないなぁ。
会いたいと思えるようになったのも回復している兆しですよね！
全然話変わりますが、
周囲へうつ病のカミングアウトしてますか？？
これ、めっちゃ気になる。。
自分の場合、ほぼ伝えていません。仲の良い親友1人だけに伝えました。
なんか・・・伝えにくいですよね。変に気を使われるのも嫌だし。
生涯の中でうつ病になる人は結構な割合でいるらしいので、特に躊躇するほどでも無いとは
思っているんですが。
特に自分の親とかは「可哀そうに・・・！」みたいな目で見られて構われまくる未来が
わかりきっているので。草
うつ病中は特に放っておいてほしいのであえて言いませんでしたね。
気を遣わせてしまう！よりも面倒くさい！の方が強かった。
そう言いつつも、隠し通すのも中々難しいもので。私は一人暮らしですが実家が近くにあるので
すぐに不調はばれました。さすが親と言うべきか・・・
それでもうつ病ということは言いませんでしたが。
完治したら、実はあの時うつ病だったんだ～くらい言ってもいいかも。
みなさまは周囲へ言いましたか？
言ってよかったと思いましたか？
うつ病には周囲のサポートが肝要といいますが、どのようなサポートを受けられましたか？
とても気になるのでコメント残して貰えたら嬉しいです。
コメント