18日ぶりの出勤はど緊張

こんにちは、ponnです。

今日は18日ぶりの会社出勤でした。

本当は2日/週は出勤の予定だったんですが、起き上がれなくて出勤できず・・・

テレワークの日は早めに起きれるので、会社が本当にいやなんだろうなぁ（他人事のよう）

久しぶりの出勤は本当に緊張しました。

もう、本当に行きたくなかった。

頼むから、誰ともすれ違いませんように・・・！

会いたくない時に限って会うもんで。。同フロアの苦手な人も出勤してるし。

ponn

苦手な人へはとことん苦手意識が強くなってる気がする。

うつ病になる前後でＨＳＰが強く出てきた気がするので、

うつ病とＨＳＰについてはまた別で記事を上げますね！

出勤後は小さくなってひたすらデスクワーク。

最初泣きそうになったけど、今日は土曜で人が少ないのもあって何とか耐えれました。

よく頑張った、自分・・・！

しばらくは無理しないようにしつつも、自分と相談しながら

気合をいれるところは気合をいれていこうと思います。

でないといつまでもずるずるしてしまいそう・・・。

ponn

ちなみに、私はだいぶうつ病が回復してきている方だとおもいます。

急性期の方は休息が第一なので、まずは何も考えず休んでくださいね。