うつ病になったきっかけ③

前回⇒うつ病になったきっかけ②

第①段階-2：仲の良かった同僚とケンカになる。人間不信になる

自律神経を崩し2か月弱ほどで、仲の良かった同僚（同部署）とばちばちに険悪になりました。

理由は簡単に言うと、彼女が楽しそうに私の噂話をしているところを目撃してしまったからです。

彼女は喫煙所にいたんですが、ちょうど私がその前を通ろうとしたときに聞こえてきました。

私は喫煙所に乗り込んで「丸聞こえなんでやめてもらっていいですか」と言いました。

乗り込んだ時の、彼女の楽しそうな顔は忘れません。

ここからしばらく私と彼女の関係性は断絶しました。

ちなみに彼女には社内に仲の良い夫婦がおり、当然のようにその人たちにも言いふらしてました。

私と彼女の確執は社内でも広まってたと思います。直接聞いてくる人はいませんでしたが。

これ以降、社内の人の私への態度が違うように感じたり、

彼女と仲良いグループに属している人達とはほぼ話をしなくなりました。

彼女は元々人の噂好き、人の不幸好きな人でした。それでも、根はいい子だったし話しやすかった

ので私は大好きでした。だからこそショックが大きかったです。

今思えば、友人の夫婦（会社内）の性事情を話してきたりしたので、

そんな人間信用するに値しないですよね。

これ以降、人間不信になりました。

人の陰口や噂話をしている人は軽蔑するし、そんな人とは関わらないようにしてます。

今までは、苦手な人でも表面上はうまくやりすごしてたんですが、それも出来ず

「私が苦手（嫌い）な人間＝拒絶」のような強硬的な関係性を作るようになってしまいました。

この考え方は本当に駄目だとわかってはいるんですが、、、ある種の自己防衛なんでしょうか。

私に対してフレンドリーな人とは気軽に話せるけど、私に対してネガティブな反応の人と

話すのは避けるような感じです。

自分すごく嫌な人間だなぁと書いてて実感しますね・・・笑

彼女はこれから約1年後退職しました。

この1年の間は彼女との関係性について悩みましたが、うつ病のような症状はありませんでした。

むしろ、彼女が退職し会社が吸収合併された後から心身的な症状が出始めました。

ちなみに、通っていた心療内科はいつの間にか行かなくなっていました。

次回⇒第②段階：2020年4月～　 会社が吸収合併され、雰囲気がブラック軍隊系に変わる