うつ病 うつ病になって良かったこと
こんにちは、ponnです。今日はうつ病になって良かったことを書こうと思います。1年前のうつ病が酷かったときはこんなこと全く考えられませんでしたが、以前より良くなりテレワークが増えたことで少しずつ考えられるようになりました。うつ病になって良か...
2022-06
うつ病 
うつ病 うつ病になったきっかけ④
前回⇒うつ病になったきっかけ③第①段階：2018年11月～ 任された大きなプロジェクトが成功。燃え尽き症候群になる 2019年1月 仲の良かった同僚とケンカになる。人間不信になる第②段階：2020年4月～ 会社が吸収合併され、...
うつ病 低気圧とうつ
こんにちは、ponnです。今日は朝から頭痛がひどく、全く動けませんでした。いつもだったら昼頃には良くなってくるんですが、今日は夕方になっても治る気配が無く。アプリの「頭痛ーる」を確認するとなるほど納得・・・。今朝から気圧が下がってたんですね...
うつ病 【ヤクルト1000】1週間チャレンジ結果
こんにちは、ponnです。ヤクルト1000を飲み始めて1週間経過したので結果報告です！結果は・・・とても良好です！飲みだす前は寝付くのに2時間とか余裕でかかっていたんですが、最近はかなり早く寝れています！途中覚醒もなくアラームが鳴る前に自然...
うつ病 意外と良い人、やっぱり苦手な人
こんにちは、ponnです。昨日は出勤日でした。やっぱり朝起き上がれず・・・でも、何とか踏ん張って1時間遅れですが出勤してきました。久しぶりに私を見た人が声をかけてくれたりして、嬉しく感じつつも恥ずかしかったです。中でも、総務課長（女性）もう...